かぼちゃとれんこんとベーコンの
ハニーマスタード炒め
材料(2人前)
無塩せきベーコン(2㎝幅)・・・45g
かぼちゃ(一口大)・・・150g
れんこん(1㎝幅の半月切り)・・・1節
A粒マスタード・・・大さじ2
はちみつ・・・大さじ1/2
白ワイン(なければ酒)・・・大さじ1
オリーブオイル・・・大さじ1/2
パセリ・・・適量
作り方
- 耐熱ボウルにかぼちゃ、れんこんを入れてふんわりラップをし、レンジで約5分加熱する。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを入れて、薄く焼き色が付くまで中火で炒める。
- ①のかぼちゃ、れんこんを入れて、味がなじむまで中火で炒める。
- Ⓐを回し入れ、全体に味がなじむまで中火で炒める。
- 器に盛り付け、パセリをちらす。



