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とうふのみたらし
のり巻き

とうふのみたらし
のり巻き

材料(2人前)

木綿とうふ・・・400g
白玉粉・・・200g
Aしょうゆ・・・大さじ3
 砂糖・・・大さじ4
 かたくり粉・・・大さじ1
 水・・・大さじ3
油・・・大さじ1
海苔・・・10切14枚

作り方

  1. ボウルに木綿とうふを入れて手でくずす。白玉粉を3回くらいに分けながら加え、耳たぶの硬さくらいになるまで捏ねる。
  2. ①の生地を14等分に分け、丸めて厚さ1㎝に平たくする。
  3. たっぷりのお湯を沸かし、②を入れて茹で、浮いてきたら引き上げ、水気を切る。
  4. フライパンに油を熱し、③を入れて両面に焼き色が付くまで焼く。焼き色が付いたら一旦皿に取り出す。
  5. フライパンにⒶを入れて弱火にかけ、ふつふつしてきたら④を戻し、絡めるように焼く。海苔で巻いて皿に盛り付ける。
  • [掲載号] 2026年10月号
  • [コース] 基本コース