なすとひき肉の
うま辛炒め
材料(2人前)
合挽ミンチ(解凍)・・・200g
なす(乱切り)・・・2~3本
長ネギ(みじん切り)・・・1/2本
A豆板醤・・・大さじ1/2
おろししょうが・・・小さじ1
おろしにんにく・・・小さじ1
B水・・・150㎖
極うまつゆ(めんつゆ)・・・大さじ3
水溶き片栗粉・・・大さじ2
ごま油・・・大さじ1
ラー油・・・適量
小ネギ(小口切り)・・・適量
作り方
- フライパンにごま油を熱し、長ネギ、Ⓐを入れて炒める。香りが出てきたらミンチを加えて炒め合わせる。
- 肉に火が通ってきたらナスを加えて焼き色が付くまで炒める。
- Ⓑを加えて、全体に味が馴染むまで中火で煮る。
- 水溶き片栗粉を回し入れ、かき混ぜながら熱し、とろみが付いたらラー油を加えて軽く混ぜる。
- 器に盛り付け、小ネギをちらす。



