材料（２人前）

イカフラワーカット(解凍)・・・150g
オクラ・・・4本
赤・黄パプリカ(乱切り)・・・各1/2個
(エ)こだわりドレッシング
　　　　　　北海道コーン・カレー・・・大さじ2
しょうゆ・・・小さじ1
油・・・大さじ1/2

作り方

1. イカは水気をキッチンペーパーで拭き取る。オクラはヘタ、ガクを取り、斜めに2等分に切る。
2. フライパンに油を熱し、イカ、オクラ、パプリカを入れて炒める。具材に火が通ってきたらドレッシングを加えて炒める。
3. 最後にしょうゆを回しかけ、さっと炒める。